Kursiyerlere yaşlı sağlığı ve aktif yaşam eğitimi

HER DÖNEMDE PLANLAMALAR YAPILMALI

Toplumda sağlıklı yaşlanma bilincinin artırılması amacıyla düzenlenen program, kursiyerlerden yoğun ilgi gördü. Eğitim, Kırıkkale Sosyal Hizmet Merkezi’nde görev yapan Uzman Sosyolog Derya Kaya tarafından verildi. Programda yaşlılık dönemine hazırlık, sağlıklı yaşam alışkanlıkları, aktif ve üretken yaşlanma, fiziksel ve ruhsal sağlığın korunması gibi konular ele alındı. Katılımcılara, yaşlılık sürecinin yalnızca ileri yaşlarda değil, yaşamın her döneminde yapılacak planlamalarla daha sağlıklı ve kaliteli geçirilebileceği anlatıldı.

YAŞAM KALİTESİNİ ETKİLİYOR

Uzman Sosyolog Derya Kaya, bireylerin yaşlılık dönemine yönelik kişisel planlamalar yapmasının önemine dikkat çekerek, sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, sosyal ilişkilerin sürdürülmesi ve psikolojik iyi oluşun yaşlılık dönemindeki yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini ifade etti. Kursiyerlerin ilgiyle takip ettiği eğitim programında katılımcılar merak ettikleri konular hakkında sorular yöneltme fırsatı buldu. Karşılıklı bilgi alışverişinin gerçekleştiği soru-cevap bölümünün ardından program sona erdi. Yetkililer, toplumun farklı kesimlerine yönelik bilinçlendirme faaliyetlerinin önümüzdeki süreçte de devam edeceğini belirtti.